Las sesiones de los programas FBD y GMC se desarrollan online vía Zoom bajo la metodología de debates i-FBD® Online, exclusiva de PAMEX Mexico, con una dinámica amena, sin interrupciones, garantizando que todos los integrantes participen de manera activa, en sesiones de 1:30 horas para el programa FBD y de 2 horas para el programa GMC, en Grupos de un máximo de 6 integrantes para ambos programas.